腰痛の原因

筋力不足

現代はデスクワークやパソコンでの作業が増え、慢性的な運動不足に悩む人が多いです。サラリーマンやOLさんの多くは1日中、仕事をしているあいだは座っていることもめずらしくありません。このような座りっぱなしの生活を続けていると必然的に足腰の筋力がおとろえ、筋力不足をひきおこします。筋力は人間が生きていく上でかかせない機能であり、特に足や腰の筋力が不足すると腰痛をひきおこしやすくなります。 (さらに…)

正しい寝方とは

「バンザイ寝」をする人が増えています

バンザイ寝とは、その名前のとおり両腕をバンザイをするときのように上に挙げた状態で寝ることを指します。現在、中高年世代を中心にバンザイ寝をする人が増えており、健康への悪影響が懸念されています。バンザイ寝は寝ているあいだ中両腕を伸ばしているため器官が狭まりやすくいびきを誘発するほか、両腕を上げ続けることで肩や腕が冷えてしまい、関節の痛みや筋肉痛を発症するケースもあります。 (さらに…)

歯科助手になるとどんないいことがあるの?

ほとんど残業がありません

歯科助手の勤務先は総合病院の歯科もしくは歯科医院になるため、診察時間が決まっており、それにともなって勤務時間もほぼ決まっています。一般企業のような残業という考え方がほとんどないため、毎日基本的には定時に帰ることができます。一日の勤務時間もさることながら、定休日や日によっての診察時間が毎週同じなので、プライベートの自由な時間もしっかりと取ることができます。 (さらに…)